
こんな悩みを解決できる記事になっています。
結婚相手に求める条件のアンケート結果や、僕自身が顔面偏差値40以下から60まで上がり、初対面の女性から容姿を褒められるようになった方法を紹介します。
この記事でご紹介する「結婚相談所で顔面偏差値が低くても美人・イケメンと出会うコツ」を実践すれば、結婚相談所で魅力的な人と出会えるようになります。
記事前半では結婚相談所での顔面偏差値の重要性を、後半では顔面偏差値を上げる方法や、美人・イケメンと出会うコツを解説するので、ぜひ最後までご覧ください。

結婚相談所の顔面偏差値の重要性
個人的な意見としては「顔面偏差値は高い方が有利だが、必須条件ではなく、努力で改善できるレベルで十分結婚はできる」という結論になりました。
こちらは業界大手のIBJが出している成婚白書の「結婚相手に求める条件」のアンケート結果です。


結婚相手に求める条件で「顔」と回答したのは「都市の男性」が約53%とほぼ半数程度、「都市の女性」「地方の男性」「地方の女性」に関しては、50%以下となっています。
複数回答可能なアンケートでこの結果だと、案外「顔面偏差値の高さ」を結婚相手に求めている人は少なく感じるのではないでしょうか。
このような結果になった理由としては、「顔面偏差値が高い人との結婚=幸せな結婚」ではないことを理解している人が多いからだと考えられます。
これまでの自分の恋愛経験や、友人の恋愛を見て、「若い頃は顔で選んでたけど、結婚となれば内面の方が重要」ということに気づく人が大半だからです。
とはいえ、結婚相談所の出会いの仕組み上、大量のプロフィールから相手を探すことになるので、判断しやすい「写真」が重要なのは間違いありません。
しかし写真については、現時点で顔面偏差値が低くても、努力次第でどうとでもなるので、詳しくは後ほど解説します。
結婚相談所は顔面偏差値が低くても結婚できる?
顔面偏差値が低くても、本人の努力次第で結婚はできます。
結婚相談所では、第一印象を左右するプロフィール写真が非常に重要視されます。
見た目=「顔面偏差値」が高く見える写真は、マッチング率を上げる要素のひとつ。
ただし、顔面偏差値に明確な基準はなく、あくまで自己評価の目安にすぎません。
顔面偏差値の例(あくまで目安)
- 65以上:よく顔を褒められる
- 55〜64:ときどき褒められる
- 45〜54:褒められたことがある
- 44以下:褒められたことがない
とはいえ、顔だけが結婚の決め手ではありません。
清潔感ある身だしなみ・自然な笑顔・第一印象の良さなど、努力で印象を大きく変えることが可能です。
実際、成婚率の高い人の多くが、外見よりも雰囲気や性格の良さで選ばれています。
また、結婚相談所で重視されるのは外見以上に、価値観の一致・コミュニケーション力・生活感覚・信頼性といった総合的な人間性です。
若さや外見は確かに初期のアプローチ数に影響しますが、最終的な交際・成婚においては「性格や相性」が決め手になります。
笑顔や愛想の良さがハイスペック男性との結婚を引き寄せるケースも多々あるのです。
このように、「顔面偏差値」はスタートラインを左右するものの、結婚の本質は見た目だけではなく、内面や努力次第で十分に結果が変えられるというのが結論です。
結婚相談所の顔面偏差値はどれくらい?口コミ・評判!
では結婚相談所の顔面偏差値はどれくらいなのか、利用者の評判・口コミを紹介します。
結婚相談所に美人が多いというのは「感覚的に意外に多いかも」程度で捉えておくのがいいというのが僕の意見です。
なんとなく結婚相談所って売れ残りが入会するイメージを持っている人もいますが、そんなことはなく美人もイケメンもいます。
ただし、マッチングアプリや婚活パーティーなど、他の出会う方法と比べて多いかと言われるとそんなこともないです。
つまり結婚相談所だろうがその他だろうが、美人・イケメン率はそう変わらないといえます。
ただし「出会いやすさ」は結婚相談所によって変わってくるので、美人と出会いたい人は、下記の美人と出会える結婚相談所ランキングを参考にしてみてください。
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結婚相談所の美人が多いランキング!選び方や美人と出会うコツも解説!【2025年】
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結婚相談所で結婚するために顔面偏差値を上げる方法
顔面偏差値の高さは、結婚には必須ではないですが、高ければ有利に婚活を進められるのも確かです。
ここでは、僕が顔面偏差値40以下から60まで上がり、初対面の女性から容姿を褒められるようになった方法を紹介します。
顔面偏差値を上げる方法
- 髪型を徹底的にこだわる
- 眉毛を整える
- 脱毛する
- スキンケアをする
- 小顔トレーニング
- 目のマッサージ
- 筋トレ・ダイエット
髪型を徹底的にこだわる
髪型は、顔の印象を決める最も大切な要素です。
第一印象は、8割眉毛で決まるなんていう人もいますが、僕は髪型が9割だと思っています。
では具体的にどんな髪型がいいのかというと、おすすめはセンターパートです。
- 清潔感がある
- 雰囲気イケメンになりやすい
- 長めにすれば顔の面積を減らせる
といった理由です。
過去に髪を下ろしていた時もあったのですが、センターパートにしてからの方が、圧倒的に女性からの反応がいいです。
とはいえ、センターパートに抵抗がある人もいると思うので、自分にあう髪型を探すなら
- 長い or 短い
- 前髪あり or なし
- パーマあり or なし
これらのパターンを組み合わせて探していきましょう。
眉毛を整える
眉毛も顔の印象を左右しますが、眉毛サロンに行かなくても、自分で整えるくらいで十分です。
こちらの動画を参考に自分で整えましょう。
脱毛する
青髭が濃い人は特に脱毛をおすすめします。
僕も青髭が濃い方なのですが、脱毛したら「若くなった」「そっちの方が絶対いい」と褒められることが多かったです。
薄い人は家庭用脱毛器でも効果がありますが、濃い人はクリニックでやってもらう方がいいです。
【おすすめ】湘南美容クリニック
おすすめは湘南美容クリニックです。
湘南美容クリニックのおすすめポイント
- 医療脱毛のため半永久的に生えてこなくなる
- 脱毛保証が付いている
- ジェントルマックスプロが置いてある
湘南美容クリニックは医療脱毛なので、即効性があり、脱毛効果も高く、半永久的に生えてこなくなります。
脱毛保証が付いているので、毛が濃くて脱毛効果がある人も安心して利用できます。
さらに「ジェントルマックスプロ」という脱毛効果の高い脱毛器が置いてあります。
脱毛サロンやクリニックを選ぶ際に最も大切なことは、「脱毛効果のある機械を置いてあるかどうか」です。脱毛効果は脱毛器で決まるからです。
ジェントルマックスプロは熱破壊式の医療脱毛器で、熱破壊式は毛を生やす機能自体を破壊するため、脱毛効果が高く、即効性もあります。
ひげ脱毛の料金はこのようになっています。
- 1回:5,700円(税込)
- 3回:11,400円(税込)
- 6回:16,800円(税込)
ひげ脱毛以外にも、ほほやもみあげ、腕や脚のコースもあります。服を着ていても見える箇所の毛が濃い人は、脱毛すると清潔感が増すので、ひげ以外の脱毛もおすすめできます。
スキンケアをする
肌の綺麗さも女性はよく見ています。
僕がやっていることは
- クレンジング
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- 外出時に日焼け止め
です。
めんどくさい人は、化粧水・美容液・乳液の代わりにオールインワン美容液がおすすめです。
小顔トレーニング
小顔トレーニングで、綺麗なフェイスラインを作りましょう。
おすすめのトレーニングはこちらの動画です。
目のマッサージ
目のマッサージで、目を大きくしましょう。
こちらの動画のマッサージがおすすめです。
筋トレ・ダイエット
筋トレ・ダイエットをして、余分な脂肪を落としましょう。
何年もダイエットをしてきて失敗したのですが、リモートワークでもたった3ヶ月で腹筋を割れるほどダイエットに成功した方法を紹介します。
- 1日のカロリー収支でマイナス300~500kcalを目指す
- 食事でなるべくカロリーを抑え、足りない分は有酸素運動
- 胸・脚・背筋・肩などの大きい筋肉を優先的に鍛える
- 続けられる負荷の範囲でやる
大切なのは「カロリー収支をマイナスにすること」と「継続すること」です。
特に初心者の人は「継続すること」を意識して、継続がしんどくないレベルの食事制限や運動に抑えるようにしましょう。
僕の場合は、長時間の運動が苦手なので、毎日する代わりに「筋トレは1日10分程度」「有酸素は室内でできるステッパー90分」を目安にしています。
ステッパーは、スマホを見ながらできるので、運動という意識がなく簡単に続けられて、痩せるので非常におすすめです。
結婚相談所で顔面偏差値が低くても美人・イケメンと出会う6つのコツ
結婚相談所で顔面偏差値が低くても美人・イケメンと出会う6つのコツを紹介します。
結婚相談所で顔面偏差値が低くても美人・イケメンと出会う6つのコツ
- 早く婚活を始める
- 出会いやすい結婚相談所を選ぶ
- 身だしなみに気を遣う
- プロフィールを徹底的にこだわる
- 積極的にお見合いを申し込んで会う
- 自分から担当カウンセラーを頼る
コツ①:早く婚活を始める
何歳でも結婚のチャンスはありますが、男性も女性も若い方が結婚しやすいのは確かです。
自分の人生を考えた時に、今日この瞬間から婚活を始めることが、最も結婚できる確率が高くなります。
「若さ」は結婚する必須の条件ではないですが、「容姿」「性格」「年収」といった武器の一つです。
これらは努力のしようがありますが、「若さ」はどうやっても取り戻せません。
「いきなり結婚相談所に入会しろ!」と言いたいわけではありません。むしろ結婚相談所は高額なので慎重に選ぶべきです。
僕がお伝えしたいのは「何かしら今日から行動に移して欲しい」ということです。
- 無料会員でいいからマッチングアプリに登録してみる
- 結婚相談所の無料相談に行ってみる
- 婚活のために容姿に気を遣ってみる
などなんでもいいんです。
せっかくこの記事を読んでいただいたのであれば、あなたの人生のために、行動する1歩を踏み出してもらえると嬉しいです。
コツ②:出会いやすい結婚相談所を選ぶ
なるべく出会いやすい結婚相談所を選びましょう。
出会いやすい結婚相談所の条件としては、これらが挙げられます。
- 会員数が多い
- お見合いの申込数の上限が高い
- サポートが手厚い
おすすめの結婚相談所はこの後紹介します。
コツ③:身だしなみに気を遣う
相手の印象を良くするために、身だしなみに気を遣いましょう。
結婚相談所で出会えるかどうかは「プロフィール写真」にかかっているといっても過言ではありません。
これは「容姿でしか見られない」というわけではなく、多くの会員から効率よく選ぶためには、写真で取捨選択するのが効率的だからです。
写真はプロに任せればいいものができますが、身だしなみが整ってないと効果はありません。
- 髪型
- 体型
- 服装
など容姿の改善を努力しましょう。
コツ④:プロフィールに徹底的にこだわる
プロフィールに徹底的にこだわるのは、非常に重要です。
結婚相談所で女性と出会えるかどうかは、プロフィールの完成度にかかっているからです。
どれだけあなたが魅力的な男性だったとしても、プロフィールでその魅力が伝わらないと、女性は会ってくれません。
例えば就活で、どれだけ高学歴で優秀でも、エントリーシートが適当だと面接に進めないですよね?これと同じです。
特に写真は徹底的にこだわり、改善をし続けましょう。
おすすめはプロに撮影してもらうことです。特に「写真のプロ」ではなく、「出会うための写真のプロ」です。
フォトジョイというサービスは、元々マッチングアプリ写真専門のサービスですが、結婚相談所の写真サービスも手掛けています。

結婚相談所も運営している会社で、満足度は95.2%と高いので、プロフィール写真で失敗したくない人は利用しましょう。
コツ⑤:積極的にお見合いを申し込んで会う
お見合いは積極的に自分から申し込んでいきましょう。
いろんな人に会うことで、結婚相談所で出会う人とのアプローチに慣れることができます。
選り好みしすぎて全然会わない人もいますが、会ってみてから惹かれるということも多いので、会わないのはもったいないです。
時間が許す限り、積極的にいろんな人と会うようにしましょう。
コツ⑥:自分からカウンセラーを頼る
自分だけで悩まず、カウンセラーに頼りましょう。
プロの目線で見てもらうと、自分では気づけなかった課題や改善策が見つかります。
自分から相談できないという人もいるので、非常にもったいないです。
例えば、お見合いをして交際に発展しなかったとき、自分では外見に課題があると感じで、外見磨きを頑張ろうとしますよね。
しかし実際には、デートでの接し方や会話に課題があるかもしれません。
カウンセラーに相談していれば、相手の担当者とも連携して、どう思っていたか確認し、的確な改善点を教えてもらうことができます。
なので、カウンセラーにはとことん頼っていきましょう。
顔面偏差値が低い人におすすめしたい結婚相談所
顔面偏差値が低い人におすすめしたい結婚相談所を紹介します。
結婚相談所 | 会員数 | 紹介 申込人数 | 料金 (年間) | サポート |
---|---|---|---|---|
ツヴァイ![]() | 10.2万人 | 30人/月 | 561,000円 | |
フィオーレ![]() | 8.7万人 | 無制限 | 359,700円 | |
エン婚活エージェント![]() | 18.7万人 | 16人/月 | 182,380円 | |
サンマリエ![]() | 9.1万人 | 12~13人/月 | 618,200円 | |
ゼクシィ縁結びエージェント![]() | 2.8万人 | 20人/月 | 151,800円 |
ツヴァイ

ツヴァイの成婚数は、2023年10月1日から2024年9月30日の期間中にご成婚退会したカップルの組数
ツヴァイのおすすめポイント
- 成婚数No.1という圧倒的な実績
- 会員数が多い
- 婚活カウンセラーの質が高い
- 店舗数が多い
- 無料マッチング体験ができる
ツヴァイは「成婚率」ではなく「成婚数No.1」という実績を持っています。
会員数は10.2万人で、こちらも業界最大級です。
JLCA認定のカウンセラーが、相手の紹介だけでなく、活動計画のサポート(婚活の進め方を相談)、お見合いのサポート(日程調整や場所選び)、交際中のサポート(プロポーズのタイミングなど)、成婚後のサポート(結婚式や指輪選びの相談)まで手厚くしてくれます。
カウンセラーが直接紹介してくれる「ハンドメイド紹介」のお見合い承認率は91%なので、入会してけどお見合いできないという不安はないでしょう。
店舗数は全国に53店舗あり、地方でも比較的通いやすいです。
入会前に無料でマッチング体験ができるので、どんな人がいるか気になる人は、こちらのリンクからチェックしてみましょう!
フィオーレ

フィオーレのおすすめポイント
- 申し込み人数が無制限
- 会員数約8.7万人
- データに基づく的確なアドバイス
フィオーレのフィオーレコースでは、お見合いの申し込み人数が無制限なので、美人を見つけたら制限を気にせずに申し込みできます。
会員数は8.7万人と業界でも会員数は多い方です。例えばゼクシィ縁結びエージェントは会員数が3万人なので、フィオーレは倍以上です。
アドバイザーからは、自分の行動データと、成婚退会した会員データと照らし合わせて、具体的なアドバイスをもらえます。
申し込み数が無制限、会員数の多さ、的確なアドバイスから、フィオーレを評価しました。
エン婚活エージェント
エン婚活エージェントのおすすめポイント
- オリコン顧客満足度オンライン相談所No.1
- 会員数18.7万人で業界最大規模
- 年間約18万円で業界最安級
エン婚活エージェントは2024年のオリコン満足度調査で、オンラインの結婚相談所内で1位に選ばれています。
3つの連盟に加盟しており会員数は18.7万人と、業界でも最大規模の会員数となっています。
料金は、完全オンラインのため、他の結婚相談所に比べて非常に安く、1年活動したとしても約18万円となっています。相場でも30万円以上はするので、できるだけ料金を抑えたい人には非常におすすめです。
オンラインで効率的かつ満足度が高い、業界最大規模の会員数、料金の安さから、エン婚活エージェントを評価しました。
サンマリエ
サンマリエのおすすめポイント
- 業界最大手IBJ連盟(会員数9.1万人)に所属
- オーダーメイドプランでサポートが手厚い
- 婚活講座が充実している
サンマリエは、業界大手のIBJ連盟に所属しており、連盟単体だと最も会員数が多いです。
創業して40年以上の実績があり、その膨大なノウハウを活かして、オーダーメイドでサポートしてくれます。
婚活を上手に進めるための講座も充実しており、自信がない人でも安心して婚活を進められます。
IBJに加盟、サポートの手厚さ、婚活レベルの向上から、サンマリエを評価しました。
ゼクシィ縁結びエージェント

ゼクシィ縁結びエージェントのおすすめポイント
- 店舗型としては非常に安い
- 「ゼクシィ縁結び」が無料で使える
- 全額返金保証がある
ゼクシィ縁結びエージェントは、店舗型の結婚相談所で、店舗型の相談所と比べると年間約15万円~と非常にリーズナブルです。
婚活マッチングアプリ「ゼクシィ縁結び」が無料で使えるので、出会いの幅も広がります。
入会して4ヶ月以内にお見合いが成立しない場合は全額返金されるので、出会えるか不安な人も安心です。
顔面偏差値が低くても結婚できる!
今回は、結婚相談所の顔面偏差値について解説しました。
まとめ
- 結婚相手を選ぶ条件で「顔」を選択した人は半数程度
- 顔面偏差値が低くても努力次第で十分結婚できる
- 結婚相談所の顔面偏差値は、特別高くも低くもない
- 早く結婚を始めることが大切
- 出会いやすい結婚相談所を選ぼう
この記事の解説で、結婚相談所で顔面偏差値が低くても結婚できることや、結婚相談所が特別顔面偏差値が高くも低くもないことがわかったと思います。
あとは婚活を始めて、いい出会いをしていくだけです。
今回紹介したおすすめの結婚相談所を参考に、婚活を始めていきましょう!